ناس كتير بنسميهم هاديين، لأنهم مش بيتعصبوا..!!

و الناس دول فاكرين نفسهم هاديين لأنهم مش بيتعصبوا..

بس هما فى الحقيقة بيكبتوا مشاعر الغضب بداخلهم.

فى المحاضرة دي، هنتعلم حاجات كتير عن الغضب نفسه،

و عن الحاجات اللى بتغضبك انت،

و ليه بتغضبك اصلاً،

و ازاى نتعلم نتوازن فى تفاعلاتنا مع أحداث الحياة التى تغضبنا.