الحزن علي الفراق

الحزن على الفراق..

الحزن على الفراق لا ينتهى، بل يتغير، فهو ممر، و ليس مقر.

حزن الفراق ليس حزن علامة على الضعف، ولا نقص إيمان، ولكنه ثمن الحب.

الحزن على الفراق، حُب..

لقد تعلمت أنه مجرد حب، تريد أن تعطيه، لكن لا يمكنك ذلك.

كل هذا الحب المكبوت يغزوا زوايا عينيك، كُتلة في حنجرتك، و خواء في صدرك.

الحزن على الفراق هو مجرد حب بلا مكان لاستقباله.

~ جايمي أندرسون.

كان لدى فكرتى الخاصة عن ال grief الحزن على الفراق.

اعتقدت أنه الوقت الحزين الذى يعقب موت شخصاً تحبه.

و كأن عليك أن تدفع نفسك حتى تخرج من النفق المظلم إلى الجانب الآخر.

ولكنى اتعلم الآن أنه ليس هناك جانب آخر، و ان ليس هناك دفع للنفس..

بل، هناك استيعاب، امتصاص، ضبط، و قبول.

و إن الحزن على الفراق ليس شيئاً تنجزه، بل شيئاً تستمر فى تحمله.

ليس مهمة تنجزها و تمضى، بل جزء من النفس، يتحول فى وجودك و كيانك، طريقة جديدة للرؤية، و تعريف جديد لنفسك.

و يقولون ايضا انه ضريبة الحب.

و أنا أعتقد أنه..

ضريبة الرغبة،

ضريبة التعلق،

ضريبة الخوف من فقدان التعلق (من حدث فقدان التعلق)، لا الحب.

فالحب - و هو الحب الغير مشروط - لا شرط له و لا ضريبة له.

حتى شرط الوداع، النهاية، أو الموت، لا يُنهى مشاعر الحب، فهو غير مربوط بشرط الحضور، أو إستمرار الاشياء، او الأشخاص فى الوجود.

و يقولون أيضاً.

جلست مع غضبى طويلاً حتى قال لى أن اسمه

"حزن و رثاء على فراق".

فلنتذكر دائما ان الغضب إحساس ثانوى.

ثانوى بمعنى أنه تنفيس يحاول أن يحمينى من ألم اساسى لا واعى أكثر عمقا فى النفس.

بقى لا واعياً، و أوكَل الغضب أن يظهر نيابة عنه، ظنا منه أنه بهذا يحميه و يبقيه لا واعيا من أجل حمايتى.

على سبيل المثال..

أكبِتُ لا واعياً، حزنا دفينا و "رثاء على فراق"؛

شخص عزيز،

وضع عزيز،

شعور عزيز،

شئ عزيز،

بيت عزيز،

وظيفة عزيزة،

حالة نفسية عزيزة،

أو حتى فراق نفسى القديمة العزيزة التى طالما تعودت عليها ...

الخ..

مراحل التعافى من "الحزن على الفراق":

- الإنكار..

- الغضب..

- الإكتئاب..

- المساومة..

- القبول و التسليم. (الإسلام لأمر الله فيما حدث من فراق)

أمثلة ل "الحزن على الفراق" اى شئ فى الحياة:

منزل، سيارة، عادات، ملابس محببة لدى الاطفال أو الكبار، مدرسة، حى، جامعة، اصدقاء، وظيفة، حلم، امل، حبيب، زواج، عمل، مكانة، وفاة أشخاص مقربين (و هى الأشهر) الخ...

محمد الغندور

#LiveConsciouslyWithMG #Grief

#الوعى #الحزن #الأسى #محمد_الغندور